[...] naganę przyjmuję z pokorą. Równocześnie proszę o nie udzielanie mi informacji - jak to miało w innych działach miejsce - że mogę iść na inne fora, bo wiem o tym. samo usunięcie tematu ze względu na propagowanie diety VLCD jest dla mnie niezrozumiałe. Pisanie o czyms - a nawet samemu robienie tego - nie jest równoznaczne z propagowaniem to [...]
ok ziomlogos dzięki za dodanie otuchy i za pomoc ;) SOG wędruje do Ciebie ;) pozdrawiam jeszcze raz :) a moderatora proszę o zamknięcie, bądź usunięcie tematu :)
[...] mając noc, zjadać troszkę więcej kcal w ciągu dnia ? zjadać jakiś posiłek w nocy ? zauważyłem że jak zjem normalnie w ciągu dnia to potem cały wieczór się meczę bo chcę coś zjeść a najgorzej jest rano jak wrócę do domu.. ktoś ma jakiś pomysł jak to rozwiązać ? proszę o usunięcie tematu Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2013-10-07 12:42:46
usunie ktos ten temat!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! uprzemie prosze o usuniecie tematu Nie drzyj sie A co ci to da ze usuniesz temat kolo przestanie pisac ? Lepiej zmien nr.
aha to teraz ilosc przeczytanych tematow na jakims netowym forum jest wyznacznikiem wiedzy tak? skad ty mozesz wiedziec co ma sens a co nie ma? jak tego w praktyce nie sprawdziles bo rowniez masz 15 lat? wiesz woogle co to jest 2 lata regularnego ciezkiego treningu, ze piszesz co ma a co nie ma sensu? a moze wyniki oceniasz na podstawie tego czy [...]
Nie robię siłowni bo skupiam się na treningach sportów walki. Nie potrzebny mi taki ruch jak wiosłownie czy wyciskanie sztangi na klate. Proszę o usunięcie tematu
Sam już zrobiłem temat na dziale początkujących ;) Proszę modeRatorów o usunięcie tematu tutaj? :> @UP Sam firefox mi poprawił (moderatorów bierze jako błąd? O_O)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Plany uległy zmianie. Prosiłbym o usunięcie tematu. W najbliższej przyszłości nie będę miał możliwości uzupełniania dziennika. Kiedyś może wznowię to ale w trochę innej formie.